习武的收获与心得,练武术的心得体会

...丝劲之类的感觉,我想和大家分享下练拳过程的心得

1、相对来讲缠丝劲更容易些，我觉得。检验缠丝功的程度看你能不能化解对方的力道。练出来的话可以不用力就能拨开对方的攻击，配合推手练出的听力的功夫可以化敌攻击于无形，在高点就可以随便施展擒拿，跌摔以及其他太极招式。要想具体知道是什么感受的化，只能找个会的人给你当场演示下，你自己去感觉。

2、下面是我为大家分享基本太极拳推手步骤教学，欢迎大家点击查看。 第一步：学拳架、练拳架、调拳架，求得动作的内功劲力 一般来讲，拳架中的每一个动作既是推手化、发的技术，又是散手实战搏斗的技法，不然的话拳架就成了脱离实际的花架子。（旨在健身娱乐则另当别论。

3、下面是我为大家整理的关于：太极拳的五大基本理念。欢迎阅读！ 太极拳 的五大基本理念 太极拳的本质是武术，习练太极拳要熟悉拳理拳法，这样才能练好太极拳，不会走向太极拳的误区。 第一要树立太极拳 是“武术”的基本理念 要学练太极拳，首先必须认识太极拳，了解太极拳的基本属性。

4、陈鑫的缠丝劲论说的就是缠丝劲是太极拳的精华，不懂此劲不懂拳。不懂得缠丝就是不懂拳，就是瞎胡练。重心要到位：年龄小的蹲得低一些，年龄大的架子高一些，但不管高低重心要到位。比如：揽扎衣式的右腿，膝关节要和右脚尖相对照，要垂直，才有支撑力。否则，一推就倒。. 18 虚脚要扣，扣好再松胯。

5、拙见，让各位见笑，仅供参考。呵呵，看到了“活动星系核”说的胸肌，我想补充几句，拳击手对于胸肌的锻炼恰恰不是最重要的，因为：拳头的力量绝对不是从胸肌发力开始的，只是辅助完成出拳的动作。

6、本能地感觉到自己该练什么，自己的身体需要什么，身心达到一种入境的程度，这就是走向完美的开始。”李小龙在70年代初的训练完全是一种“本能”的训练。