自尊有毒:人类个体与社会心理的纠结,自尊包含什么

做事情老是喜欢纠结,这是一种心理疾病吗?若是,该怎么办?

当然是一种心理疾病啊，我们应该多锻炼自己，让自己变得果断一些。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。

保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟.亲近自然，心之畅然也。

最简单的方法，就是将犹豫不决的想法延后，慢一点再开始有犹豫不决的想法。你可以对自己说：“我到星期五的时候再犹豫不决，现在我太忙了，我必须要工作，我得赶出这份报告。

纠结型人格的心理分析

1、源于不通透所致：纠结的人表现为想不通，即由不通透所致。每个人所处的环境、所受到的教育以及性情等诸多原因综合所致。纠结的人大都源自于自己不能够理解或者放不开的缘故。受到自身情绪或欲望的牵引：纠结的人本质上，就是无法解决心理上的问题。纠结的根源是心，解决纠结的关键就是治心为上。

2、心理学家马斯洛认为，只有接纳事物的两面性，才是人格健全的体现。打破内心纠结的方法 重拾掌控感 从小事开始，无论身边有多么强势的人存在，都要做出自己的选择。哪怕是吃什么饭，去哪里玩，喝什么饮料，聊天主题是什么，都要由你来掌控。当其获得了这种掌控感之后，决策力也会提升。

3、每种性格都有缺憾通常说的性格好，只是发挥了好的方面，对自己的缺点加以控制，让人产生好感。你老是纠结的人是一种畏畏缩缩，犹豫不决，下不了决定的性格，这种性格已经形成是很难改掉的。

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社会心理学的历史与理论

早在1898年特里普利特关于社会促进的实验研究，可多年来，这个很有价值的提议并没有引起广泛的注意，直到第一次世界大战以后，美国心理学家奥尔波特和德国心理学家默德开创了实验社会心理学方向。在他们之后，实验社会心理学才开始在西方特别是在美国成了社会心理学研究的主流。

学科起源：社会心理学最早的根源可以追溯到19世纪的社会学和社会心理学研究。在这个时期，研究者开始对群体行为和个体行为进行观察和研究，试图揭示人类行为背后的规律和影响因素。这些研究包括了社会学、心理学、人类学等多个学科，为后来的社会心理学发展奠定了基础。

社会心理学的发展历程包含起步期、经典社会心理学时期、现代社会心理学时期三个时期。起步期：在这个时期，社会心理学开始从哲学思辨中脱离出来，走向科学化和实证化。许多早期社会心理学家开始使用实验和观察的方法来研究社会行为和社会认知。

在解释社会心理现象上的不同理论观点，并不妨碍社会心理学作为一门独立学科应具备的基本特点。一般来说，普通心理学是研究主体与客体之间的一般关系客体包括自然客体与社会客体。一般说来个性心理学是研究个性特质形成和发展的规律。1908年英国心理学家麦独孤和美国社会学家罗斯分别出版了社会心理学专著。