负面情绪的作用心理课,负面情绪的作用和影响

坏情绪的好处

最后来谈论一下如何面对你的负面情绪？如果一开始你觉得负面情绪一无是处，说到这里相信你对负面情绪，有了一个新的认知，即便是负面情绪也不全坏，也有好的部分。那我们如何运用负面情绪呢？最好的办法，就是让情绪流动。

所以我认为负面的情绪。会激励我，让我明白自己有什么不足。并且会给我动力，让我去完善它。

如果心中有情绪非得发泄，那就尽力去做到对事不对人。只要这个事情是真的让大家都发怒，那么做错的人，也会惭愧，不会因为你乱发脾气，而对你有意见。